Dieser Workshop verbindet Faszien orientiertes Yoga mit Mobilitätsübungen, Dehnung, federnden Bewegungen und Übungen mit Faszien Bällen zur Lockerung des Gewebes. Ergänzt durch kurze theoretische Impulse vermittelt der Workshop grundlegendes Wissen über das Faszien System und dessen Bedeutung für Beweglichkeit, Haltung und körperliches Wohlbefinden. Im Mittelpunkt stehen bewusste Körperwahrnehmung, Bewegungsvielfalt und die Erfahrung von mehr Geschmeidigkeit und Bewegungsfreiheit – ohne Leistungsdruck. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mindesteilnehmerzahl 8 Personen
