Yoga

Durch Yoga schenken wir unserem Körper wieder bewusst Aufmerksamkeit - ohne ihn dabei zu überlasten. Wir beginnen mit Wahnehmungs- und Dehnübungen im Zusammenspiel mit unserer Atmung um unterschiedliche Yoga-Positionen zu kombinieren.

Wir lernen durch Yoga ein höheres Maß an Flexibilität, Kraft, Konzentration und Entspannung zu erreichen.

Yoga kann uns bis ins hohe Alter begleiten.

Zeiten

10 Abende, 13.03.2024 - 29.05.2024
Mittwoch, 19:00 - 20:15 Uhr,

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 13.03.2024 19:00 - 20:15 Uhr	Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mi 27.03.2024 19:00 - 20:15 Uhr	Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mi 03.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr	Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mi 10.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr	Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mi 17.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr	Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mi 24.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr	Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mi 08.05.2024 19:00 - 20:15 Uhr	Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mi 15.05.2024 19:00 - 20:15 Uhr	Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mi 22.05.2024 19:00 - 20:15 Uhr	Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mi 29.05.2024 19:00 - 20:15 Uhr	Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein