Entdecken Sie die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes! In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Bewegungen und Schrittfolgen kennen und entwickeln ein Gefühl für fließende, ausdrucksstarke Bewegungen. Der Fokus liegt auf Körperhaltung, bewusster Isolation einzelner Körperpartien und kontrollierter Technik. Orientalischer Tanz ist ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining: Er stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit, kann Rückenschmerzen vorbeugen und hilft, Stress abzubauen. Gleichzeitig steigert er die Körperwahrnehmung und das Selbstbewusstsein – ganz ohne Leistungsdruck. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen sowie Wiedereinsteigerinnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
