für mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl. Es kräftigt das Gewebe, erhöht die Flexibilität, löst fasziale Blockaden. Faszientraining kann schmerzhafte Verspannungen in Nacken, Rücken, Schultern, Beinen lösen und so zu einer besseren Beweglichkeit, einem frischen Körpergefühl und mehr Stabilität beitragen. In diesem Workshop lernen Sie dynamische, schwungvolle Übungen kennen für mehr Flexibilität, Stabilität und neue Bewegungsmuster im Alltag.
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen
Der Kurs findet in der Gymnastikhalle der Grundschule, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein statt. Sie erreichen die Gymnastikhalle über den unteren Schulhof - Anbau - rotes Geäude
