Das Autogene Training ist, das in Deutschland am häufigsten angewandte Entspannungsverfahren und wissenschaftlich belegt.
Mit Hilfe von Formeln und Übungen lernen Sie selbständig zu entspannen. So gelangen Sie zu seeleischer und geistiger Ausgeglichenheit. Bei folgenden gesundheitlichen Störungen kann man das Autogene Training sinnvoll einsetzten:
Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Blutdruckproblemen, Schlafstörungen, etc., Mindestteilnehmerzahl 8 Personen
