Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik


80% der Bevölkerung leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter Rückenschmerzen und bei mehr als einem Drittel entwickeln sich chronische Rückenschmerzen.
In diesem Kursangebot wollen wir den chronischen Rückenschmerzen vorbeugen oder bereits bestehende Schmerzen lindern und für Entspannung sorgen.
Der Kurs beeinhaltet:
  • das Lernen besserer Körperwahrnehmung
  • Haltungs- und Bewegungsschulung
  • Gelek- und Wirbelsäulenunterstützung durch Stärkung der Muskulatur
  • Mobilisations- und Beweglichkeitstraining
  • Gewebslockerung

Veranstaltungsort: Gymnastikhalle in der Grund- und Realschule plus  - Gerolstein

10 Tage, 08.11.2023 - 14.02.2024
Mittwoch, 17:45 - 18:45 Uhr,
10 Termin(e)
Mi 08.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr Grund- und Realschule plus, Eingangshalle, A-Trakt, Lissinger Straße 26a, 54568 Gerolstein, Gymnastikhalle
Mi 15.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr Grund- und Realschule plus, Eingangshalle, A-Trakt, Lissinger Straße 26a, 54568 Gerolstein, Gymnastikhalle
Mi 22.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr Grund- und Realschule plus, Eingangshalle, A-Trakt, Lissinger Straße 26a, 54568 Gerolstein, Gymnastikhalle
Mi 06.12.2023 17:45 - 18:45 Uhr Grund- und Realschule plus, Eingangshalle, A-Trakt, Lissinger Straße 26a, 54568 Gerolstein, Gymnastikhalle
Mi 13.12.2023 17:45 - 18:45 Uhr Grund- und Realschule plus, Eingangshalle, A-Trakt, Lissinger Straße 26a, 54568 Gerolstein, Gymnastikhalle
Mi 03.01.2024 17:45 - 18:45 Uhr Grund- und Realschule plus, Eingangshalle, A-Trakt, Lissinger Straße 26a, 54568 Gerolstein, Gymnastikhalle
Mi 24.01.2024 17:45 - 18:45 Uhr Grund- und Realschule plus, Eingangshalle, A-Trakt, Lissinger Straße 26a, 54568 Gerolstein, Gymnastikhalle
Mi 31.01.2024 17:45 - 18:45 Uhr Grund- und Realschule plus, Eingangshalle, A-Trakt, Lissinger Straße 26a, 54568 Gerolstein, Gymnastikhalle
Mi 07.02.2024 17:45 - 18:45 Uhr Grund- und Realschule plus, Eingangshalle, A-Trakt, Lissinger Straße 26a, 54568 Gerolstein, Gymnastikhalle
Mi 14.02.2024 17:45 - 18:45 Uhr Grund- und Realschule plus, Eingangshalle, A-Trakt, Lissinger Straße 26a, 54568 Gerolstein, Gymnastikhalle
Carola Begon
3.02.91
Gebühr: 60,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)