Tai Chi mit dem Fitnessstab

chinesisches Gesundheits-Qigong für Anfänger
In diesem Kurs erlernen Sie speziell das "Tai Chi mit dem Fitnesstab - chinesisches Gesundheits-Qigong"

Der Stab hat in der chinesischen Gesundheitspflege eine lange Tradition. Er lenkt die Koordination der Arme und Beine und aktiviert die Akupunkturpunkte, Meridiane und die inneren Organe. Die Bewegungen sind sanft und langsam. Kreisende Bewegungen der Hüfte setzen sich im ganzen Körper fort und bilden eine harmonische Einheit mit dem Stab.

Die Form besteht aus 8 Übungen.

Sie benötigen einen Stock von ca. 120cm Länge

Veranstaltungsort: Gymnastikhalle des Hubertus-Rader-Förderzentrums, Waldstr. 17. Bitte bringen Sie zu den Kursabenden Gymnastikkleidung, Unterlage/Decke und kl. Kissen mit.
10 Abende, 08.01.2020, - 18.03.2020,
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Alexandra Thelen
3.01.67
Hubertus-Rader-Förderzentrum, Waldstraße 17, 54568 Gerolstein, Gymnastikhalle
Gebühr:
50,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Alexandra Thelen

Gerolstein
3.01.55 14.08.19
Mi
Gerolstein
3.01.54 14.08.19
Mi
Gerolstein
3.01.65 13.11.19
Mi
Gerolstein
3.01.64 13.11.19
Mi
Gerolstein
3.01.66 08.01.20
Mi