Tai Chi für Anfänger

Tai Chi mit dem Fitnessstab
In diesem Kurs erlernen Sie speziell das "Tai Chi mit dem Fitnesstab"

Das Prinzip dieser Übungen ist die Durchlässigkeit der Energieleitbahnen (Meridiane) durch ineinander übergehende, koordinierte Bewegungen zu verbessern. Typisch sind dabei harmonische, geschmeidige, fließende und abwechlungsreiche Bewegungsabfolgen in Verbindung mit Atem und Akupressur. Die gesamte Form besteht aus insgesamt 39 Bewegungen.

Tai Chi mit dem Fitnessstab ist eine neue Trainingsmethode im Rahmen des traditionellen Konzeptes des Tai Chi. Die Bewegungen werden mit einem Holzstab ausgeführt, sind elegant und leicht erlernbar.





Veranstaltungsort: Gymnastikhalle des Hubertus-Rader-Förderzentrums, Waldstr. 17. Bitte bringen Sie zu den Kursabenden Gymnastikkleidung, Unterlage/Decke und kl. Kissen mit.
10 Abende, 14.08.2019, - 30.10.2019,
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Alexandra Thelen
3.01.55
Hubertus-Rader-Förderzentrum, Waldstraße 17, 54568 Gerolstein, Gymnastikhalle
Gebühr:
50,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Alexandra Thelen

Gerolstein
3.01.54 14.08.19
Mi