Ganzkörpertraining 40plus - Fit in jedem Alter

Erlernen und Ausübung von Sportübungen zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit
Ganzkörpertraining 40plus - "Fit in jedem Alter"

Ein Ganzkörpertraining, kombiniert mit Kraft- Ausdauer- und Dehnelementen richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben. Alle Körperregionen werden mit gezielten Übungen zur Kräftigung, Straffung, Ausdauer und Fettrverbrennung trainiert. Eine bessere Beweglichkeit im Alltag, ein guter Stoffwechsel, Koordination sowie die Verbesserung des Gleichgewichtes stehen dabei im Vordergrund.









Veranstaltungsort: Gemeindehaus in 54568 Gerolstein-Gees

10 Vormittage, 12.09.2018, - 28.11.2018,
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Ludmilla Schulmeister
3.02.20
Gebühr:
35,00
Belegung:

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Gerolstein
3.02.40 14.08.18
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